7 Citas de Liderazgo de Brené Brown: Sabiduría para Inspirar
En un mundo donde el liderazgo se redefine constantemente, pocas voces resuenan con tanto poder y autenticidad como la de Brené Brown. Con su enfoque audaz y humano, esta investigadora y autora ha transformado nuestra comprensión sobre la vulnerabilidad, la empatía y la conexión en el ámbito del liderazgo. En este artículo, exploraremos siete citas impactantes de Brené que no solo inspiran, sino que también invitan a la reflexión sobre lo que realmente significa liderar. Prepárate para descubrir cómo su sabiduría puede empoderarte a ti y a tu equipo para alcanzar nuevas alturas. ¡Sigue leyendo!
El liderazgo es un aspecto fundamental en cualquier ámbito de nuestras vidas, desde el trabajo hasta nuestras relaciones personales. Y una de las expertas más reconocidas en este tema es Brené Brown. Con su sabiduría y experiencia, ha compartido valiosas citas que nos invitan a reflexionar y crecer como líderes. En este artículo, exploraremos siete citas de liderazgo de Brené Brown que nos inspirarán y nos enseñarán a liderar con autenticidad y valentía. ¡Prepárate para descubrir estas poderosas palabras que cambiarán tu perspectiva sobre el liderazgo!
Escucharla describir culturas laborales no saludables versus culturas laborales saludables fue fascinante y me dio nuevas ideas sobre lo que salió mal en culturas laborales problemáticas que había experimentado en el pasado.
¿Qué es el liderazgo blindado y qué es el liderazgo atrevido?
Entonces, ¿qué es un “liderazgo blindado” frente a un “liderazgo audaz”, según Brené?
La armadura a la que se refiere es el comportamiento que adoptamos para protegernos cuando nos sentimos ansiosos o arrinconados. Estos comportamientos son señales de que actuamos desde un lugar de miedo, escasez o carencia en lugar de curiosidad, compasión y sentido de autoestima.
El liderazgo audaz, por otro lado, es cuando nos mostramos con valentía: abiertos, curiosos, compasivos y dispuestos a intentar, fracasar, aprender, innovar y crecer.
Como explica Brené, ninguno de nosotros somos líderes blindados ni líderes audaces; todos estamos en algún lugar del continuo entre los dos.
Todos tenemos diferentes hábitos positivos y negativos y somos desencadenados por diferentes situaciones, con diferentes miedos que nos motivan. Se necesita mucha conciencia de uno mismo para comprender cómo uno tiende personalmente a ponerse una armadura y cómo mantenerse comprometido todos los días para quitarse esa armadura y, en cambio, permanecer abierto y curioso. Pero vale la pena.
Brené señala que tendemos a hablar mucho de la idea de poner todo nuestro ser en el trabajo (es un eslogan fácil), pero es mucho más raro que la gente realmente ponga esto en práctica. La gente tiene miedo de dejar espacio para la vulnerabilidad y la honestidad emocional porque puede resultar confuso e incómodo.
1. Adoptar el aprendizaje por encima del conocimiento
En algunas culturas laborales, no saber las respuestas se percibe como una debilidad y saberlas se percibe como la suma de su valor. Esto también puede manifestarse como una renuencia a pedir ayuda.
Los mejores líderes, dice Brené, son personas muy hábiles para formular preguntas: “Ahí es donde se revela su capacidad de pensamiento estratégico, donde brilla su habilidad para desmenuzar ideas conceptualmente complejas”. Añade que “en un liderazgo audaz, pedir ayuda es algo normal y esperado en todos los niveles”.
Curiosamente, la investigación de Brené encontró que el comportamiento número uno que adoptan las personas y que hace que los líderes confíen más en ellos es pedir ayuda, algo que debe recordar la próxima vez que se sienta avergonzado por pedir ayuda o admitir que no tiene la respuesta.
Otras citas que amamos:
“Cuando veo que la gente se mantiene plenamente firme en su verdad, o cuando veo a alguien caer, me levanto y digo: ‘Maldita sea. Eso me dolió mucho, pero esto es importante para mí y voy a entrar de nuevo’; mi reacción instintiva es: ‘Qué tipo tan rudo’”.
2. Inclinarse hacia conversaciones difíciles con Grace
Los líderes blindados a menudo crean una cultura laboral en la que la norma es evitar conflictos en las conversaciones sobre raza, género, clase y retroalimentación sobre el desempeño. En una cultura laboral saludable con líderes audaces, se espera y se acepta la incomodidad: “Nos sumamos a la incomodidad y al fracaso”, dice Brené sobre su propio equipo.
Otras citas que amamos:
“Coraje, la definición original de coraje, cuando apareció por primera vez en el idioma inglés, proviene de la palabra latina corque significa ‘corazón’, y la definición original era contar la historia de quién eres con todo tu corazón”.
“No podemos adormecer las emociones de forma selectiva. Cuando adormecemos las emociones dolorosas, también adormecemos las emociones positivas”.
3. Liderar con empatía y con la vista puesta en nuestro yo imperfecto
Donde el perfeccionismo es nuestra armadura preferida, la creatividad, la innovación y las nuevas ideas no podrán florecer, porque esas cosas requieren riesgo. Como dice Brené, “la vergüenza y la innovación se excluyen mutuamente”.
En cambio, debemos responsabilizarnos unos a otros de manera respetuosa. Asumimos riesgos reflexivos, aprendemos de nuestros errores, hablamos abiertamente de ellos e incorporamos estos hábitos a la cultura. “Cometemos errores porque somos humanos. Hablamos de ello abiertamente porque somos valientes”, dice Brené.
Otras citas que amamos:
“Cuando miro el narcisismo a través del lente de la vulnerabilidad, veo el miedo a ser normal, basado en la vergüenza. Veo el miedo de nunca sentirme lo suficientemente extraordinario como para ser notado, ser querido, pertenecer o cultivar un sentido de propósito”.
«El perfeccionismo es un sistema de creencias autodestructivo y adictivo que alimenta este pensamiento principal: si luzco perfecto y hago todo a la perfección, puedo evitar o minimizar los dolorosos sentimientos de vergüenza, juicio y culpa».
“Creo que lo que más lamentamos son nuestras faltas de coraje, ya sea el coraje de ser más amables, de mostrarnos, de decir lo que sentimos, de establecer límites, de ser buenos con nosotros mismos. Por esa razón, el arrepentimiento puede ser el lugar de nacimiento de la empatía”.
4. Modelar que somos suficientes (incluso en nuestra imperfección)
Es posible que haya escuchado a personas hablar sobre mentalidades de abundancia versus escasez, pero ¿qué pasa con la diferencia entre una cultura de abundancia versus escasez en el trabajo? Cuando nuestra armadura de elección implica fomentar una cultura basada en la escasez, todo el equipo siente que nunca hay suficiente tiempo, dinero y recursos.
Otras citas que amamos:
«Deja de caminar por el mundo buscando la confirmación de que no perteneces. Siempre la encontrarás porque has hecho de esa tu misión. Deja de buscar en los rostros de las personas pruebas de que no eres suficiente. Siempre la encontrarás porque He hecho de ese tu objetivo».
5. Crear una cultura de adaptación (para todos)
Hoy en día es de conocimiento común que los lugares de trabajo diversos son más productivos y creativos, y en general más saludables.
“En una cultura de integración, las personas están sujetas a un estándar estricto en lugar de ser reconocidas por sus dones y contribuciones únicas… En una cultura de pertenencia, se cultivan, valoran y priorizan diversas perspectivas”, dice Brené. «Contratamos para ellos, los recompensamos, consideramos que compartir diferentes opiniones y experiencias de vida es algo valiente y un valor agregado para la empresa».
No sólo esto, sino que la investigación de Brené ha demostrado que los buenos líderes se sienten conectados con las personas que dirigen y se preocupan genuinamente por ellas. “Es una gran petición tener afecto por las personas que lideramos, pero es un gran trabajo. Si no puedes cultivarlo, es mejor trasladar a esa persona a un líder que pueda ofrecerlo porque eso es lo que merecen las personas que lideramos”.
Otras citas que amamos:
«La autenticidad es una colección de decisiones que tenemos que tomar todos los días».
6. Liderar estratégicamente en lugar de reaccionar
Reaccionar exageradamente ante situaciones estresantes, una tendencia a tomar medidas rápidas, una mentalidad de “hazlo ahora” y una delegación de último momento o aleatoria son señales de advertencia de que el liderazgo es reactivo en lugar de proactivo. Liderar de manera estratégica y proactiva es más riesgoso porque requiere innovación y visión de futuro, pero significa que se pueden tomar mejores decisiones porque ya se cuentan con sistemas para abordar los problemas.
En lugar de decir «Necesitamos solucionar esto ahora mismo», puedes dar un paso atrás y decir «Ayúdame a entender lo que está sucediendo». Toma tiempo y puede resultar incómodo sentarse con un problema en lugar de apresurarse a solucionarlo, pero nos permite ser más reflexivos y aprender más en el proceso para que los errores no se repitan.
Brené sugiere que implementemos sistemas valientes que construimos en nuestros momentos más fuertes para ayudarnos a evitar congelarnos en situaciones difíciles.
Otras citas que amamos:
“El coraje es como… es un habitus, un hábito, una virtud: se obtiene mediante actos valientes. Es como si se aprendiera a nadar nadando. Se aprende coraje al ser valiente”.
“Muchos asientos baratos del estadio están llenos de gente que nunca se aventura a subir a la pista. Simplemente lanzan críticas y desprecios mezquinos desde una distancia segura. El problema es que cuando dejamos de preocuparnos por lo que piensa la gente y dejamos de sentirnos heridos por la crueldad, perdemos nuestra capacidad de conectarnos. Pero cuando nos definen por lo que piensa la gente, perdemos el coraje de ser vulnerables. Por lo tanto, debemos ser selectivos con la retroalimentación que dejamos entrar en nuestras vidas. Para mí, si no estás en la arena y también te patean el trasero, no me interesan tus comentarios”.
“Nuestro trabajo no es negar la historia, sino desafiar el final: levantarnos fuertes, reconocer nuestra historia y luchar con la verdad hasta que lleguemos a un punto en el que pensemos: ‘sí’. Esto es lo que pasó. Y yo elegiré cómo termina la historia’”.
7. Aceptar la necesidad del cambio
Según Brené, el mayor desencadenante de la vergüenza en el trabajo es el miedo a la irrelevancia.
El cambio puede hacernos preocuparnos de que ya no seremos valiosos o necesarios, y puede provocar que redoblemos esfuerzos y nos resistamos al cambio si nos permitimos ponernos esa armadura.
“El cambio y la incertidumbre nos llevan a volvernos cada vez más territoriales, cínicos o críticos”, dice Brené, “frente a [in situations of daring leadership]»Ante el cambio, somos abiertos, colaborativos y curiosos sobre el futuro y lo que es posible».
Al final de su exploración en dos partes sobre el liderazgo audaz versus el liderazgo blindado, Brené invita a sus oyentes a seguir sus propias tendencias. ¿Cómo se arma? ¿Qué situaciones te llevan a armarte?
Intenta notar lo que sucede con tu lenguaje corporal cuando te pones la armadura (Brené menciona cruzar los brazos y poner los ojos en blanco).
Todos tenemos nuestros patrones, y una vez que comenzamos a desarrollar nuestra autoconciencia, podemos romper esos patrones y desarrollar algunos hábitos más positivos que pueden tener un impacto radical en nuestra cultura laboral e incluso comenzar a remodelar la sociedad para que sea más empática. Lugar , creativo e innovador.
Otras citas que amamos:
“La vulnerabilidad es no conocer la victoria o la derrota, es comprender la necesidad de ambas; es atractivo. Se trata de estar todo dentro”.
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7 citas de liderazgo de Brené Brown
¿Quién es Brené Brown?
Brené Brown es una investigadora, escritora y oradora estadounidense reconocida internacionalmente por su trabajo sobre la vulnerabilidad, la empatía y el coraje. Sus charlas TED han sido vistas por millones de personas y sus ideas han inspirado a líderes y personas de todo el mundo.
¿Qué es el liderazgo según Brené Brown?
Para Brené Brown, el liderazgo se trata de tener el valor de ser vulnerable, de ser auténtico y de fomentar la conexión humana. En su trabajo, ha identificado siete citas inspiradoras que reflejan su visión del liderazgo:
La valentía es esencial para el liderazgo según Brené Brown. No se trata de no tener miedo, sino de reconocer nuestras debilidades y enfrentarlas con coraje. Solo al aceptar nuestra vulnerabilidad podemos convertirnos en líderes auténticos.
Según Brown, el liderazgo necesita de la empatía. Para poder conectar con los demás, primero debemos conocer nuestras propias emociones y ser capaces de ser empáticos con nosotros mismos.
Brown enfatiza la importancia de aceptar nuestra imperfección y vulnerabilidad. Solo a través de la aceptación y el amor propio genuino, podemos liderar con autenticidad y construir relaciones sólidas con los demás.
Brené Brown cree firmemente en el poder de la empatía como una habilidad fundamental para liderar. La capacidad de ponerse en el lugar del otro, entender sus emociones y actuar con compasión, permite construir relaciones basadas en la confianza y el respeto.
Para Brown, el liderazgo implica tomar decisiones difíciles y enfrentar los desafíos con valentía. Se trata de ir más allá de nuestra zona de confort y hacer lo correcto, incluso cuando sea más fácil seguir el camino más cómodo.
Según Brown, el liderazgo no es perfecto. Es importante estar dispuesto a correr riesgos y aceptar que los errores son oportunidades para crecer y mejorar. Los verdaderos líderes aprenden de sus errores y se adaptan cuando es necesario.
Brown destaca que el liderazgo no es solo una posición de autoridad, sino también una responsabilidad de cuidar y apoyar a las personas bajo nuestra guía. Actuar con compasión y preocuparse genuinamente por el bienestar de los demás es esencial para ser un líder efectivo.
Estas siete citas reflejan la perspectiva de Brené Brown sobre el liderazgo y ofrecen ideas valiosas para aquellos que deseen liderar con autenticidad, valentía y empatía.
Si estás interesado en explorar más sobre el trabajo de Brené Brown, te invito a visitar su página oficial aquí.
Ctos es un signo de verdadera fortaleza.»
Brené Brown destaca que aceptar nuestras imperfecciones no nos debilita; al contrario, muestra un liderazgo auténtico y valiente. Ser imperfecto nos permite ser más accesibles y humanos ante los demás.
- “La autenticidad es la práctica diaria de dejar ir la necesidad de parecer perfecta y, por el contrario, permitir que se vea nuestra historia.”
La autenticidad es fundamental en el liderazgo. Reconocer y compartir nuestras historias, incluidas las luchas y fracasos, ayuda a construir relaciones de confianza y a crear un entorno donde los demás se sientan seguros para hacer lo mismo.
- “El liderazgo efectivo es un acto de servicio, no de poder.”
Brown enfatiza que la esencia del liderazgo radica en servir a los demás, enfocado en su bienestar y desarrollo. Este enfoque empodera a los miembros del equipo y fomenta un sentido de comunidad.
- “La conexión es la energía que se genera entre las personas cuando se sienten vistas, escuchadas y valoradas.”
Para Brown, el liderazgo implica fomentar una cultura de conexión, donde cada individuo se sienta valorado y escuchado. La conexión genuina puede aumentar la colaboración y la innovación.
- «El cambio comienza con la vulnerabilidad.»
Brené Brown subraya que para implementar cambios significativos, los líderes deben ser vulnerables y estar dispuestos a reconocer sus propios retos. Esta apertura no solo humaniza al líder, sino que también inspira a otros a hacer lo mismo.
el enfoque de Brené Brown sobre el liderazgo se centra en la vulnerabilidad, la autenticidad, la empatía y la conexión. Fomenta un ambiente donde los errores son vistos como oportunidades de crecimiento y la imperfección se celebra, creando así una cultura laboral más inclusiva y productiva. Al aplicar estos principios, los líderes no solo pueden mejorar su propio estilo de liderazgo, sino también transformar el entorno en el que trabajan.
Slabencinad: ¡Exactamente! La vulnerabilidad es clave. Yo también he tenido un momento así en mi vida laboral. Recuerdo que en una reunión importante, compartí mis dudas sobre un proyecto y, para mi sorpresa, varios compañeros se animaron a abrirse también. Eso creó un ambiente súper colaborativo y nos ayudó a encontrar mejores soluciones juntos. Definitivamente, ser auténtico no solo ayuda en lo personal, sino también en el trabajo. ¿Quién diría que abrirse podía tener tanto impacto?
Twcvk: ¡Totalmente de acuerdo! A mí también me impacta cómo Brené aborda la vulnerabilidad. En una vez, me enfrenté a un desafío en el trabajo y decidí ser vulnerable con mi equipo sobre mis inseguridades. La respuesta fue increíble y nos unió más como grupo. Es una prueba de que mostrar nuestros verdaderos sentimientos puede ser una poderosa herramienta de liderazgo.
¡Me encantan las citas de Brené Brown! Siempre me han inspirado mucho, especialmente cuando habla sobre la vulnerabilidad en el liderazgo. Recuerdo que en mi antiguo trabajo, tuve que dar un discurso y, aunque estaba nervioso, decidí ser honesto sobre mis temores. Fue liberador y, sorprendentemente, un montón de compañeros se sintieron identificados. La conexión que se genera cuando somos auténticos es increíble. ¿Alguien más ha tenido una experiencia similar?